تنهایی و انزوا: کاهش ۶ ساله عمر سالم زندگی شما!
پژوهش جدید نشان میدهد که تنهایی و انزوای اجتماعی باعث کاهش سالهای زندگی بدون بیماریهای مزمن و اختلالات روانی میشود. بر اساس این مطالعه، افراد بهطور میانگین حدود ۶ سال از زندگی سالم خود را به دلیل این وضعیتها از دست میدهند. جالب است که شدت این ارتباط در زنان و مردان متفاوت است.
کد خبر: ۹۴۱۰۵۷
تاریخ انتشار: ۳۹ : ۱۸ – ۰۴ مهر ۱۴۰۵
تحقیقات تازهای نشان میدهد که تنهایی و انزوای اجتماعی میتوانند به میزان ۶ سال از زندگی سالم افراد بکاهند. این مطالعه نشان میدهد که این دو وضعیت با کاهش سالهای زندگی بدون بیماریهای مزمن و اختلالات روانی ارتباط دارند. بهطور میانگین، افراد به دلیل این دو وضعیت حدود ۶ سال از زندگی عاری از بیماری را از دست میدهند و شدت این ارتباط در زنان و مردان متفاوت است.
انزوای اجتماعی به معنای محدودیت در تماس و مشارکت با دیگران است، در حالی که تنهایی به عنوان یک تجربه ذهنی از احساس جدایی و قطع ارتباط با دنیای اطراف تعریف میشود. اگرچه این دو مفهوم یکسان نیستند، پژوهشگران دریافتند که هر دو با کاهش سالهای سالم در زندگی مرتبط هستند.
پژوهشگران دانشگاه تولین آمریکا با بررسی دادههای بیش از ۲۷۰ هزار فرد ۴۰ تا ۶۹ ساله متوجه شدند که تنهایی و انزوای اجتماعی با کاهش سالهای زندگی بدون بیماریهای مختلف، هم در زمینه سلامت جسمی و هم سلامت روان، ارتباط دارند.
تأثیر تنهایی بر زندگی سالم
ارتباط میان تنهایی و انزوای اجتماعی با کاهش سالهای زندگی بدون اختلالات روانی، از جمله افسردگی و اضطراب، قویتر از ارتباط آنها با کاهش سالهای زندگی بدون بیماریهای جسمی بود. بیماریهای جسمی مورد بررسی در این مطالعه شامل دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبیعروقی، بیماریهای مزمن تنفسی، بیماریهای تخریبکننده عصبی و سرطان بودند.
در سن ۵۰ سالگی، افرادی که هم احساس تنهایی داشتند و هم در انزوای اجتماعی بودند، نسبت به افرادی که هیچکدام از این شرایط را تجربه نمیکردند، سالهای کمتری را بدون بیماریهای مزمن اصلی زندگی کردند.
تأثیر تنهایی و انزوای اجتماعی بر سلامت زنان و مردان نیز متفاوت بود. در زنان، سلامت روان ارتباط بیشتری با تنهایی داشت، در حالی که در مردان، سلامت روان ارتباط بیشتری با انزوای اجتماعی نشان داد. در زنان، تنهایی و انزوای اجتماعی با از دست رفتن ۲.۴ سال از سالهای بدون بیماری جسمی و ۳.۷ سال از سالهای بدون اختلالات روانی همراه بود. در مردان، این میزان بهترتیب ۱.۷ سال برای سالهای بدون بیماری جسمی و ۵.۸ سال برای سالهای بدون اختلالات روانی بود.
مردان همچنین بیشتر با هر دو وضعیت تنهایی و انزوای اجتماعی مواجه بودند و از منابع اجتماعی، مادی و اقتصادی کمتری برخوردار بودند. آنها همچنین امتیاز پایینتری در شاخص سبک زندگی سالم داشتند.
نویسندگان این مطالعه بیان میکنند که این تفاوت میان زنان و مردان ممکن است به شیوههای متفاوت آنها در دریافت حمایت و دستیابی به سلامت روانی مرتبط باشد. به گفته پژوهشگران، مردان معمولاً بیشتر به حضور فیزیکی و تعاملات اجتماعی مکرر متکی هستند، در حالی که زنان بیشتر از حمایت عاطفی بهره میبرند.
یافتههای این مطالعه در ژورنال Nature Communications منتشر شده است.
به گزارش انتخاب
برچسب ها :انتخاب ، انزوا ، تنهایی ، سلامت روان
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : ۰