مراقبت ویژه سالمندان و کودکان در مراسم بدرقه رهبر شهید: راهنمای حضور ایمن گروه‌های حساس در تجمعات طولانی

به گزارش خبرآنلاین، در مسیرهای برگزاری مراسم، ایستگاه‌های خدمات درمانی و محل‌های استراحت در نظر گرفته شده است، اما برخی افراد به دلیل وضعیت جسمی خاص خود، بیشتر در معرض عوارض ناشی از گرمای هوا قرار دارند. سالمندان، کودکان، زنان باردار و افرادی که به بیماری‌های مزمن مبتلا هستند، از جمله گروه‌هایی هستند که باید با احتیاط بیشتری در مراسم شرکت کنند. پزشکان تأکید دارند که حضور این افراد در مراسم ممنوع نیست، اما ضروری است که مدت زمان حضور، زمان استراحت، میزان فعالیت و مصرف مایعات به دقت مدیریت شود.

چرا برخی افراد بیشتر در معرض گرمازدگی قرار دارند؟ بدن انسان برای مقابله با گرما از طریق تعریق و افزایش جریان خون در پوست، دمای خود را تنظیم می‌کند. اما این فرآیند در برخی افراد به اندازه کافی مؤثر نیست. در سالمندان، توانایی بدن برای تنظیم دما کاهش می‌یابد و احساس تشنگی نیز ممکن است ضعیف‌تر باشد. کودکان به دلیل اینکه دمای بدنشان سریع‌تر افزایش می‌یابد و کمتر متوجه علائم اولیه کم‌آبی می‌شوند، آسیب‌پذیرتر هستند. همچنین، در بیماران قلبی، کلیوی یا مبتلایان به دیابت، گرمای شدید می‌تواند تعادل بدن را سریع‌تر مختل کند.

هشدار جدی؛ سالمندان نباید تشنه بمانند افراد بالای ۶۵ سال یکی از گروه‌های اصلی در معرض خطر هستند. با افزایش سن، احساس تشنگی کاهش می‌یابد و ممکن است فرد متوجه کم‌آبی بدن نشود. علاوه بر این، بسیاری از سالمندان داروهایی مانند مُدرها، داروهای فشار خون یا داروهای قلبی مصرف می‌کنند که می‌تواند احتمال کم‌آبی را افزایش دهد. پزشکان توصیه می‌کنند سالمندان: پیش از خروج از منزل آب کافی بنوشند، حتی بدون احساس تشنگی، به‌طور منظم آب مصرف کنند، هر ۲۰ تا ۳۰ دقیقه چند دقیقه در سایه یا محل استراحت توقف داشته باشند، از حضور طولانی‌مدت در زیر نور مستقیم خورشید خودداری کنند و در صورت احساس ضعف، سرگیجه یا تپش قلب، ادامه مسیر را متوقف کرده و از نیروهای امدادی کمک بگیرند. بهتر است سالمندان به‌تنهایی در مراسم حاضر نشوند و یکی از اعضای خانواده همراه آن‌ها باشد.

نکات ایمنی برای کودکان کودکان نسبت به بزرگسالان سریع‌تر دچار افزایش دمای بدن می‌شوند. از آنجا که آن‌ها معمولاً مشغول بازی یا حرکت هستند، ممکن است متوجه تشنگی یا گرما نشوند. والدین باید: مرتب به کودک آب بدهند، از لباس‌های نخی و روشن استفاده کنند، کلاه لبه‌دار برای کودک در نظر بگیرند و هر از گاهی او را به محل سایه منتقل کنند. در صورت بی‌حالی، خواب‌آلودگی یا بی‌قراری غیرعادی، موضوع را جدی بگیرند. هرگز نباید کودک را برای مدت طولانی زیر آفتاب یا در فضای بسته و گرم، مانند داخل خودرو، رها کرد.

زنان باردار چه نکاتی را باید مدنظر قرار دهند؟ بارداری باعث افزایش متابولیسم بدن و تولید گرمای بیشتر می‌شود. به همین دلیل زنان باردار ممکن است سریع‌تر احساس گرما یا ضعف کنند. توصیه می‌شود: مایعات بیشتری مصرف کنند، از ایستادن طولانی‌مدت خودداری کنند، لباس‌های خنک و گشاد بپوشند و در صورت انقباضات غیرطبیعی، سرگیجه، تنگی نفس یا کاهش حرکات جنین، سریعاً به مراکز درمانی مراجعه کنند.

چه زمانی باید حضور در مراسم را متوقف کرد؟ گاهی ادامه حضور، سلامت فرد را به خطر می‌اندازد. اگر هر یک از این علائم ایجاد شد، بهتر است فرد فوراً به نیروهای امدادی مراجعه کند: سرگیجه شدید، غش یا نزدیک بودن به بیهوشی، درد قفسه سینه، تنگی نفس، تهوع و استفراغ مداوم، گیجی یا اختلال در صحبت کردن، ضعف شدید و تپش قلب غیرعادی. اصرار به ادامه مسیر در چنین شرایطی می‌تواند خطرناک باشد.

همراه داشتن این وسایل کمک‌کننده است برای گروه‌های حساس بهتر است این وسایل همراه باشد: بطری آب، داروهای روزانه، کارت یا برگه حاوی بیماری‌های زمینه‌ای و شماره تماس نزدیکان، کلاه و عینک آفتابی، بادبزن یا پنکه دستی کوچک و میان‌وعده سبک مانند میوه یا بیسکویت ساده.